loading...

مهشید اکبری

بازدید : 81
چهارشنبه 12 مهر 1402 زمان : 22:18

تست شخصیت شناسی از روی جوراب، یک روش سرگرم کننده و غیررسمی برای شناخت ویژگی های شخصیتی افراد است. در این تست، بر اساس عواملی مانند رنگ، طرح، جنس و اندازه جوراب، می توان به برخی از ویژگی های شخصیتی افراد پی برد.

شخصیت شناسی با جوراب!

شاید برایتان جالب و تعجب برانگیز باشد که به شما بگوییم جوراب ها شما در شخصیت شما و تشخیص آن بسیار موثر است! ؛گذشته از نظافت و سلامت پاها و برای پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری های پوستی رنگ جوراب و ویژگی های آن تأثیر بسزایی در خلق و خوی شما دارند.

رنگ جوراب

رنگ جوراب یکی از مهم ترین عوامل در این تست است. هر رنگ جوراب، نشان دهنده ویژگی های خاصی از شخصیت فرد است. به عنوان مثال:

  • جوراب مشکی:نشان دهنده فردی محافظه کار، رسمی و قابل اعتماد است.
  • جوراب سفید:نشان دهنده فردی ساده، بی تکلف و راحت طلب است.
  • جوراب رنگی:نشان دهنده فردی خلاق، جسور و اجتماعی است.
  • جوراب طرح دار:نشان دهنده فردی منحصر به فرد، شاد و اهل خوشگذرانی است.

طرح جوراب

طرح جوراب نیز می تواند در این تست مورد توجه قرار گیرد. به عنوان مثال:

  • جوراب راه راه:نشان دهنده فردی منظم، دقیق و هدفمند است.
  • جوراب خال خالی:نشان دهنده فردی شاد، پرانرژی و عاشق زندگی است.
  • جوراب طرح دار:نشان دهنده فردی خلاق، جسور و اهل خوشگذرانی است.

جنس جوراب

جنس جوراب نیز می تواند در این تست مورد توجه قرار گیرد. به عنوان مثال:

  • جوراب پشمی:نشان دهنده فردی گرم و مهربان است.
  • جوراب نخی:نشان دهنده فردی ساده و بی تکلف است.
  • جوراب چرمی:نشان دهنده فردی شیک و خوش تیپ است.

اندازه جوراب

اندازه جوراب نیز می تواند در این تست مورد توجه قرار گیرد. به عنوان مثال:

  • جوراب خیلی بزرگ:نشان دهنده فردی بی توجه به ظاهر خود است.
  • جوراب خیلی کوچک:نشان دهنده فردی وسواسی و حساس است.

سایر عوامل

علاوه بر عوامل ذکر شده، عوامل دیگری نیز می توانند در این تست مورد توجه قرار گیرند. به عنوان مثال:

  • جوراب های کهنه و کثیف:نشان دهنده فردی بی توجه به خود و اطرافیان است.
  • جوراب های نامرتب:نشان دهنده فردی بی نظم و شلخته است.
  • جوراب های هماهنگ با لباس:نشان دهنده فردی خوش سلیقه و شیک پوش است.

جوراب های ضخیم و سفتی

بررسی ها نشان می دهند افرادی که از جوراب های ضخیم و سفتی استفاده می کنند اغلب افرادی بسیار حساس و زودرنج هستند که با کوچکترین مسائل واکنش شخصیتی و روحیشان را لو می دهند.

منبع : جورابها شما نشان دهنده نوع شخصیت شما

بازدید : 56
يکشنبه 9 مهر 1402 زمان : 21:29

تابحال برای شما پیش آمده که در موقعیتی قرار بگیرید که گفتن نه دشوار باشد؟ بیشتر مردم هنگامی که در رودربایستی قرار میگیرند، راهی جز گفتن بله و قبول کردن آنچه که به آن تمایل ندارند نمی بینند برای همین مجبور می شوید ساعتها و یا روزها از برنامه های خودتان عقب بیوفتید، فشارهای روحی را تحمل کنید فقط بخاطر اینکه نتوانستید درخواست را رد کنید و بگویید نه!

مهارت نه گفتن

مهارت نه گفتن یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی است که می‌تواند به ما کمک کند تا از خود و زمانمان محافظت کنیم، به اهدافمان برسیم و روابط سالم‌تری داشته باشیم.

وقتی یاد بگیریم که نه بگوییم، به دیگران می‌فهمانیم که احترام به خواسته‌ها و نیازهایمان برایمان مهم است. این کار می‌تواند به ما کمک کند تا از خود در برابر سوء استفاده، استثمار و فشارهای روانی محافظت کنیم.

همچنین، وقتی نه می‌گوییم، می‌توانیم به دیگران کمک کنیم تا یاد بگیرند که چگونه مرزهای خود را تعیین کنند. این کار می‌تواند به ایجاد روابط سالم‌تر و رضایت‌بخش‌تر کمک کند.

در اینجا چند نکته برای یادگیری مهارت نه گفتن آورده شده است:

  • از خودتان مراقبت کنید.مهم است که به نیازها و خواسته‌های خود توجه داشته باشید و به آنها اولویت دهید. وقتی یاد بگیرید که به خودتان اهمیت دهید، راحت‌تر می‌توانید نه بگویید.
  • مهارت‌های ارتباطی خود را بهبود ببخشید.برای اینکه بتوانید نه بگویید، باید بتوانید به طور واضح و مختصر خواسته‌های خود را بیان کنید. همچنین، باید بتوانید به طور محترمانه و بدون عذرخواهی، نه بگویید.
  • از جملات و عبارت‌های مثبت استفاده کنید.به جای اینکه بگویید “من نمی‌توانم”، “من نمی‌خواهم” یا “من نمی‌دهم”، از جملات و عبارت‌های مثبت مانند “من ترجیح می‌دهم” یا “من علاقه‌ای ندارم” استفاده کنید.
  • قاطع باشید.وقتی نه می‌گویید، مهم است که قاطع باشید و از خواسته‌های خود کوتاه نیایید.
  • خودتان را مسئول اعمال خود بدانید.شما مسئول شادی و رضایت خود هستید. وقتی نه می‌گویید، مسئولیت اعمال خود را بر عهده می‌گیرید و به دیگران اجازه نمی‌دهید که شما را کنترل کنند.

یادگیری مهارت نه گفتن ممکن است در ابتدا دشوار باشد، اما با تمرین، می‌توانید این مهارت را به دست آورید. یادگیری نه گفتن، یکی از بهترین کارهایی است که می‌توانید برای خود و زندگی خود انجام دهید.

در اینجا چند مثال از نحوه استفاده از مهارت نه گفتن آورده شده است:

  • یک دوست از شما می‌خواهد که در مهمانی او شرکت کنید، اما شما نمی‌خواهید بروید.شما می‌توانید بگویید: “متشکرم، من نمی‌توانم در مهمانی شما شرکت کنم. من برنامه دیگری دارم.”
  • همکارتان از شما می‌خواهد که کار او را انجام دهید، اما شما وقت ندارید.شما می‌توانید بگویید: “متاسفم، من نمی‌توانم کار شما را انجام دهم. من خودم کارهای زیادی دارم.”
  • کسی از شما درخواست کمک مالی می‌کند، اما شما نمی‌توانید کمک کنید.شما می‌توانید بگویید: “متاسفم، من نمی‌توانم به شما کمک مالی کنم. من خودم شرایط مالی خوبی ندارم.”

با تمرین، می‌توانید مهارت نه گفتن را به دست آورید و از آن برای محافظت از خود و زمانتان استفاده کنید.

ابتدا باید ببینیم که چرا نمی توانیم نه بگوییم!

عواملی زیادی وجود دارد اما شاید یکی از مهمترین عوامل این است که میترسید بی ادبی باشد اگر نه بگویید!

از دلایل دیگر عدم نه گفتن این است که میخواهید همواره مورد تایید دیگران باشید و از اتفاقات و نوع برخورد بعد از نه گفتن می ترسید. البته این مورد به نحوه بیان کردن نه بستگی دارد.اگر شما با لحنی بد و تمسخر آمیز نه بگویید قطعا پیامدهای بعد از آن بد خواهد بود اما اگر با توضیحی مختصر در کمال آرامش نه بگویید اتفاقات بعد از آن عادی و طبیعی خواهد بود.

اما چگونه نه بگوییم؟!

همانطور که در بالا اشاره کردیم اگر لحن خوبی داشته باشید، مطمئن باشید که عواقب بعد از آن خوب خواهد بود حال به بررسی این می پردازیم که چگونه با لحنی خوب نه بگوییم!؟

پس در ابتدا باید این طرز فکر رو که مخالفت با درخواست دیگران باعث ناراحتی و دلخوری می شود و شاید بی ادبی حساب بیاید رو کنار بگذارید چرا که معمولا در واقعیت اینطور نیست و این مساله تنها در فکر شما اینطور میگذرد!


میتوانید برای کسب اطلاعات بیشتر به سایت ازدواج مراجعه کنید

منبع : نه بگویید…!!!!! آموزش مهارت نه گفتن

بازدید : 81
پنجشنبه 30 شهريور 1402 زمان : 12:28

مشاوره ازدواج منطقه ۲۱ تهران و تاثیر بر موفقیت بعد از ازدواج چیست؟ ازدواج یکی از مهم‌ترین تصمیمات زندگی هر فرد است. این تصمیم می‌تواند تاثیر زیادی بر کیفیت زندگی فرد و همسرش داشته باشد. برای اینکه ازدواج موفقی داشته باشید، لازم است که به خوبی خود و همسرتان را بشناسید و مهارت‌های لازم برای یک زندگی مشترک را داشته باشید.

مشاوره ازدواج می‌تواند به شما در شناخت خود و همسرتان، بهبود مهارت‌های ارتباطی و حل مسئله، و پیشگیری از مشکلات زناشویی کمک کند. مشاوره ازدواج در منطقه ۲۱ تهران می‌تواند به ساکنین این منطقه کمک کند تا ازدواج موفقی داشته باشند.

اهمیت مشاوره ازدواج

مشاوره ازدواج می‌تواند به شما در موارد زیر کمک کند:

  • شناخت خود و همسرتان: مشاور ازدواج می‌تواند به شما کمک کند تا نقاط قوت و ضعف خود و همسرتان را شناسایی کنید. این شناخت به شما کمک می‌کند تا روابط خود را بهبود ببخشید.
  • بهبود مهارت‌های ارتباطی: مشاور ازدواج می‌تواند به شما کمک کند تا مهارت‌های ارتباطی خود را بهبود ببخشید. این مهارت‌ها برای برقراری ارتباط موثر با همسرتان ضروری هستند.
  • حل مسئله: مشاور ازدواج می‌تواند به شما کمک کند تا مهارت‌های حل مسئله خود را بهبود ببخشید. این مهارت‌ها برای حل مشکلات زناشویی ضروری هستند.
  • پیشگیری از مشکلات زناشویی: مشاوره ازدواج می‌تواند به شما کمک کند تا مشکلات زناشویی را شناسایی و حل کنید. این امر می‌تواند از بروز مشکلات جدی‌تر در آینده جلوگیری کند.

تاثیر مشاوره ازدواج بر موفقیت بعد از ازدواج

مشاوره ازدواج می‌تواند تاثیر زیادی بر موفقیت بعد از ازدواج داشته باشد. تحقیقات نشان داده است که زوج‌هایی که قبل از ازدواج مشاوره می‌گیرند، احتمال بیشتری دارد که ازدواج موفقی داشته باشند.

مزایای مشاوره ازدواج در منطقه ۲۱ تهران

مشاوره ازدواج در منطقه ۲۱ تهران می‌تواند مزایای زیر را برای شما داشته باشد:

  • جدیدترین روشهای درمانی: ساکنین منطقه ۲۱ تهران می‌توانند به راحتی به مراکز مشاوره ازدواج در این منطقه دسترسی داشته باشند.
  • هزینه مناسب: هزینه مشاوره ازدواج در منطقه ۲۱ تهران نسبت به سایر مناطق تهران مناسب‌تر است.
  • کیفیت خدمات: مراکز مشاوره ازدواج در منطقه ۲۱ تهران از مشاوران با تجربه و متخصص استفاده می‌کنند.

منبع : مشاوره ازدواج منطقه ۲۱ تهران

بازدید : 84
پنجشنبه 30 شهريور 1402 زمان : 12:22

تفاوت بین اختلال دوقطبی و بیش فعالی در کودکان و نوجوانان چیست؟

خیلی از اوقات والدین با شرایطی مواجه می شوند که کودک آنها از نوعی دغدغه سلامت روانی رنج می برد. این اختلال ممکن است توسط معلم، مشاور مدرسه یا حتی دیگر اعضای خانواده یا پزشک خانوادگی کودک به آنها گفته شده باشد.

یکی از متداول ترین بیماری های تهدید کننده سلامت روان کودک اختلال نقص توجه یا در اصطلاح عام ADD یا ADHD است. ملاک تشخیصی اختلال نقص توجه داشتن شش معیار یا بیشتر از هجده (حداقل شش ملاک طبقه نخست یا حداقل شش ملاک طبقه دوم) ملاک زیر است:

علائم بی توجهی

  • اغلب قادر به تخصیص توجه دقیق به جزئیات نیست یا دچار اشتباهات بی دقتی در کارهای درسی، کار یا دیگر فعالیت ها می شود.
  • غالبا نمی تواند توجه مداوم به تکالیف یا انجام فعالیت ها را حفظ کند.
  • اغلب به سخنان واضح گوش نمی دهد.
  • اغلب اوقات نمی تواند آموزش ها را پیگیری کند و تکالیف، کارهای روزمره یا وظایف محول شده کاری در محل کار را به پایان برساند (به دلیل رفتار مقابله ای یا ناتوانی در درک آموزش ها نیست).
  • اغلب در سازمان دهی تکالیف یا فعالیت ها مشکل دارد
  • غالبا نسبت به درگیری در تکالیف نیازمند تلاش ذهنی مداوم اجتناب، بیزار یا بی میل است (مانند کارهای درسی یا تکالیف)
  • اغلب چیزهای ضروری برای تکالیف یا فعالیت ها را فراموش می کند (از قبیل اسباب بازی ها، تکالیف مدرسه، مداد، کتاب یا مداد تراش).
  • اغلب به راحتی با یک محرک بیرونی دچار حواسپرتی می شود
  • اغلب در فعالیت های روزمره فراموشکار است

بیشتر بخوانید:

درمان بیش فعالی و نقص توجه در نوجوانان

اختلال نقص توجه و بیش فعالی در نوجوانان

علائم بیش فعالی و تکانشگری

  • اغلب با دست و پاهای خود ور می رود یا سرجای خود وول می خورد
  • غالبا جای خود در کلاس یا موقعیت های دیگر مستلزم نشستن را ترک می کند.
  • غالب اوقات به طور افراطی در موقعیت های نامناسب می دود یا بالا می رود (در نوجوانان و بزرگسالان ممکن است مستعد احساسات ذهنی یا بیقراری شود)
  • غالبا در بازی کردن یا درگیری در فعالیت های بی صدا مشکل دارد
  • اغلب یا در حرکت است یا اغلب طوری رفتار می کند مثل اینکه تحت یک نیروی محرکه حرکت می کند
  • اغلب تندتند صحبت می کند.
  • غالبا جواب ها را بدون تأمل قبل از کامل شدن سؤال پیش گویی می کند.
  • اغلب نمی تواند منتظر نوبت بماند
  • اغلب اوقات وسط مکالمات یا بازی های دیگران می پرند

منبع : شباهت دو اختلال بیش فعالی با دوقطبی

بازدید : 93
چهارشنبه 22 شهريور 1402 زمان : 19:32

بسیاری از افراد تمایل دارند تا یک جلسه مشاوره خانواده را مورد بررسی قرار دهند و ببینند که در این جلسه مشاوره خانواده چه اتفاقاتی رخ می دهد و چه مواردی رد و بدل می شود.

یاد بگیرید چگونه از شر اختلافات خلاص شوید و تنها وقت خود را صرف کنید و مهم تر از اطمینان از اینکه بعد از ان، مشکلات شما تکرار نخواهند شد.

او به شما (به طور کامل) اعتماد ندارد.

او مشکوک است که شما به تمام زنان اطراف خود نگاه می کنید. چرا؟

احتمالا به این دلیل که شما چشم چران هستید و بنابراین شما جنس مخالف را در نظر می گیرید.

در عوض، او حسادت می کند.

بله، شما به زنان نگاه می کنید، اما ناخواسته و مختصر.

در نهایت، با دیدن زنان، سخت افزار مغز شما کاری انجام می دهد که قبلا برنامه ریزی شده است.

این به معنی ردیابی این زنان نیست.

همسر شما باید این را بداند و درک کند.

راه حل

او را با دوستان دیگر خود دعوت کنید و به او نشان دهید که چشمان شما مشکلی ندارد.

به او نشان دهید که توجه به افراد جذاب طبیعی است.

با غفلت از نشان دادن این اقدام، این غریزه انسانی را به پایین ترین سطح خطرناک خود کاهش می دهید.

بازدید : 86
چهارشنبه 22 شهريور 1402 زمان : 19:22

حواس پرتی کودک و فراموش کاری کودک گاه به گاه امری طبیعی است که ممکن است برای هر کسی پیش بیاید اما اگر فرزندتان دایما وسیله ای را فراموش کند، کتابش را در خانه جا بگذارد و یا با تلفن های مکرر از جانب مدرسه، از شما درخواست کند تا وسایلش را به مدرسه ببرید چه؟

اگر فرزندی دارید که سال های اولیه ی ورود به مدرسه را پشت سر می گذارد، ممکن است این مساله بیشتر نیز باشد و شما را خسته و کلافه کند.

علاوه بر این، فراموش کاری کودکان، برای والدین هزینه های زیاد دیگری نیز دارد و غالبا بسیار گران تمام می شود. ممکن است مجبور شوید در یک روز کاری شلوغ، مرخصی بگیرید تا کفش ورزشی فرزندتان را به او برسانید و بسیاری نمونه های دیگر.

به عنوان اولین گام لازم است بدانید که به خاطر آوردن و برنامه ریزی کردن، مهارت هایی هستند که نیازمند پرورش اند.

در ادامه با نکاتی آشنا خواهید شد تا از فراموش کاری های بعدی جلوگیری کنید.

آیا فراموش کاری کودکان طبیعی است؟

فراموش کاری و حواس پرتی مداوم و افراطی می تواند نشانه ای از اختلال نقص توجه باشد.

بنابراین در صورتی که فرزندتان الگوی مداومی از فراموش کردن و یا بی توجهی نشان می دهد، لازم است تا با یک مشاور حوزه ی نقص توجه در ارتباط باشید.

استرس و اضطراب نیز می توانند از علایم تشدید کننده ی حواس پرتی در کودکان باشند.

در صورتی که فرزندتان با مسایل آزاردهنده ای در خانه و یا مدرسه درگیر باشد، ممکن است آن را در غالب حواس پرتی بروز دهد.

در موارد دیگر، فراموش کاری کودک می تواند صرفا نشانه ای از فراموش کاری باشد که از طریق آموزش و نکات زیر قابل حل است.

منبع : با کودک حواس پرت و فراموش کار چگونه برخورد کنیم؟

بازدید : 61
جمعه 17 شهريور 1402 زمان : 15:08

شغل مناسب برای اختلالات روان و شخصیت چیست؟ فواید اختلالات روان و شخصیت در موفق شغلی شناسایی شد. از شما می خواهیم که این مطلب را برای تمام دوستان خود ارسال کنید. متاسفانه افراد از اختلالات شخصت و روان خود می ترسیدن و به همین دلیل برای درمان و کنترل اقدام نمی کنند. در صورتی که درمان و شناخت آن ها، به فرد کمک می کند تا در شغل و رابطه خود بهبود ایجاد کند.

اختلالات روان و شخصیت

اختلالات روان و شخصیت نیز می‌توانند ژنتیکی یا غیرژنتیکی باشند. اختلالات روانی به الگوهای رفتاری یا فکری غیرطبیعی اشاره دارند که می‌توانند بر خلق‌وخو، افکار و رفتار فرد تأثیر بگذارند.

اختلالات روان

برخی از اختلالات روانی رایج عبارتند از:

  • افسردگی
  • اضطراب
  • اختلال دوقطبی
  • اسکیزوفرنی
  • وسواس
  • اختلالات خوردن
  • اختلالات سوء مصرف مواد

اختلالات شخصیت

اختلالات شخصیت نیز الگوی ثابت رفتارها و الگوهای فکری هستند که می‌توانند بر روابط، کار و سایر جنبه‌های زندگی فرد تأثیر بگذارند. برخی از اختلالات شخصیت رایج عبارتند از:

  • اختلال شخصیت ضد اجتماعی
  • اختلال شخصیت مرزی
  • اختلال شخصیت خودشیفته
  • اختلال شخصیت پارانوئید
  • اختلال شخصیت اجتنابی

عوامل ژنتیکی و محیطی می‌توانند در ایجاد اختلالات روان و شخصیت نقش داشته باشند. عوامل ژنتیکی می‌توانند بر نحوه پردازش مغز اطلاعات و نحوه واکنش به استرس تأثیر بگذارند. عوامل محیطی مانند سوء استفاده، تروما و فقدان حمایت اجتماعی نیز می‌توانند خطر ابتلا به اختلالات روان و شخصیت را افزایش دهند.

اختلالات روان و شخصیت می‌توانند تأثیر قابل توجهی بر زندگی فرد داشته باشند. آنها می‌توانند منجر به مشکلات در روابط، کار، مدرسه و سایر جنبه‌های زندگی شوند. اگر فکر می‌کنید ممکن است دچار اختلال روان یا شخصیت باشید، مهم است که با یک متخصص پزشکی مشورت کنید. آنها می‌توانند به شما کمک کنند تا اختلال خود را تشخیص دهید و بهترین گزینه‌های درمانی را برای شما تعیین کنید.

برخی از گزینه‌های درمانی برای اختلالات روان و شخصیت عبارتند از:

  • دارو درمانی
  • روان درمانی
  • گروه درمانی
  • نوروتراپی
  • آموزش مهارت‌های زندگی

با درمان مناسب، افراد مبتلا به اختلالات روان و شخصیت می‌توانند زندگی کامل و رضایت‌بخشی داشته باشند.

بله، درست است. هر کدام از اختلالات روانی و شخصیت می‌توانند جنبه‌های مثبتی نیز داشته باشند. به عنوان مثال، افراد مبتلا به اختلال دوقطبی اغلب دارای خلاقیت و بینش بالایی هستند. افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی ممکن است بسیار حساس و همدلی‌آمیز باشند. افراد مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته ممکن است بسیار با اعتماد به نفس و جاه‌طلب باشند.

البته، مهم است که به یاد داشته باشید که اختلالات روانی و شخصیت می‌توانند تأثیرات منفی قابل توجهی نیز داشته باشند. اگر فکر می‌کنید ممکن است دچار اختلال روان یا شخصیت باشید، مهم است که با یک روانپزشک مشورت کنید. آنها می‌توانند به شما کمک کنند تا اختلال خود را تشخیص دهید و بهترین گزینه‌های درمانی را برای شما تعیین کنید.

شغل مناسب برای اختلالات روان و شخصیت

جنبه های مثبت اختلالات روان و شخصیت چیست؟

در اینجا برخی از نمونه‌های نحوه استفاده از جنبه‌های مثبت اختلالات روانی و شخصیت آورده شده است:

  • افراد مبتلا به اختلال دوقطبی ممکن است از خلاقیت و بینش خود برای ایجاد هنر، موسیقی یا ادبیات استفاده کنند.
  • افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی ممکن است از حساسیت و همدلی خود برای کمک به دیگران استفاده کنند.
  • افراد مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته ممکن است از اعتماد به نفس و جاه‌طلبی خود برای دستیابی به اهداف خود استفاده کنند.

البته، مهم است که این جنبه‌های مثبت را به گونه‌ای مدیریت کنید که تأثیرات منفی اختلال را کاهش دهد. به عنوان مثال، افراد مبتلا به اختلال دوقطبی ممکن است نیاز به دارو درمانی یا روان درمانی داشته باشند تا از نوسانات خلقی شدید جلوگیری کنند. افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی ممکن است نیاز به آموزش مهارت‌های مقابله‌ای داشته باشند تا با احساسات شدید خود کنار بیایند. افراد مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته ممکن است نیاز به یادگیری همدلی با دیگران داشته باشند تا روابط سالم‌تری ایجاد کنند.

با مدیریت صحیح، افراد مبتلا به اختلالات روانی و شخصیت می‌توانند زندگی کامل و رضایت‌بخشی داشته باشند.

بله، درست است. هر کدام از اختلالات روانی و شخصیت می‌توانند جنبه‌های مثبتی نیز داشته باشند. به عنوان مثال، افراد مبتلا به اختلال دوقطبی اغلب دارای خلاقیت و بینش بالایی هستند. افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی ممکن است بسیار حساس و همدلی‌آمیز باشند. افراد مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته ممکن است بسیار با اعتماد به نفس و جاه‌طلب باشند.

شغل مناسب شخصیت‌های ضداجتماعی

شخصیت‌های ضداجتماعی معمولاً بسیار جذاب و متقاعدکننده هستند. آنها همچنین تمایل به خطرپذیری و عدم ترس از شکست دارند. این ویژگی‌ها می‌تواند آنها را به فروشندگان بسیار موفق تبدیل کند.

در اینجا برخی از مزایای داشتن شخصیت‌های ضداجتماعی در فروش آورده شده است:

  • آنها معمولاً بسیار جذاب و متقاعدکننده هستند.
  • آنها معمولاً در برقراری ارتباط با افراد مختلف مهارت دارند.
  • آنها معمولاً در شناسایی نیازهای مشتریان و ارائه راه‌حل‌های مناسب مهارت دارند.
  • آنها معمولاً در مذاکره و دستیابی به توافقات موفق هستند.

البته، شخصیت‌های ضداجتماعی نیز می‌توانند چالش‌هایی را در فروش ایجاد کنند. آنها ممکن است از ارزش‌های اخلاقی و اخلاقی غافل شوند و در نتیجه رفتارهای غیراخلاقی را انجام دهند. آنها همچنین ممکن است درک ضعیفی از احساسات دیگران داشته باشند و در نتیجه روابط سالمی ایجاد نکنند(منبع).

مهم است که کارفرمایان از مزایا و چالش‌های داشتن شخصیت‌های ضداجتماعی در فروش آگاه باشند. آنها می‌توانند با ایجاد یک محیط اخلاقی و تشویق به تمرکز بر جنبه‌های مثبت، به حداکثر رساندن تأثیر مثبت شخصیت‌های ضداجتماعی کمک کنند.

در اینجا چند نکته برای کمک به شخصیت‌های ضداجتماعی در فروش آورده شده است:

  • آنها را تشویق کنید تا در کارهایی که مهارت و علاقه به آنها دارند، شرکت کنند.
  • به آنها بازخورد مثبت بدهید و به آنها کمک کنید تا روی نقاط قوت خود تمرکز کنند.
  • به آنها کمک کنید تا احساسات دیگران را درک کنند و روابط سالمی ایجاد کنند.

با حمایت مناسب، شخصیت‌های ضداجتماعی می‌توانند فروشندگان ارزشمندی باشند که به موفقیت سازمان کمک می‌کنند.

البته، مهم است که توجه داشته باشید که این فقط یک تعمیم کلی است. نه همه افراد مبتلا به اختلال شخصیت ضداجتماعی فروشنده هستند و نه همه فروشندگان دارای اختلال شخصیت ضداجتماعی هستند.

شغل مناسب افراد پارانوئید

پارانوئیدها می‌توانند برای شغل‌های امنیتی خوب باشند. آنها معمولاً بسیار محتاط و هوشیار هستند و تمایل به توجه به جزئیات دارند. این ویژگی‌ها می‌تواند آنها را به نگهبانان و مأموران امنیتی بسیار ماهر تبدیل کند.

در اینجا برخی از مزایای داشتن پارانوئیدها در شغل‌های امنیتی آورده شده است:

  • آنها معمولاً بسیار محتاط و هوشیار هستند.
  • آنها معمولاً به جزئیات توجه می‌کنند.
  • آنها معمولاً در شناسایی تهدیدات احتمالی مهارت دارند.
  • آنها معمولاً در واکنش سریع و مؤثر به تهدیدات مهارت دارند.

البته، پارانوئیدها نیز می‌توانند چالش‌هایی را در شغل‌های امنیتی ایجاد کنند. آنها ممکن است بیش از حد محتاط باشند و در نتیجه خطرات احتمالی را نادیده بگیرند. آنها همچنین ممکن است نسبت به دیگران بدبین باشند و در نتیجه روابط سالمی ایجاد نکنند.

مهم است که کارفرمایان از مزایا و چالش‌های داشتن پارانوئیدها در شغل‌های امنیتی آگاه باشند. آنها می‌توانند با ایجاد یک محیط حمایتی و تشویق به تمرکز بر جنبه‌های مثبت، به حداکثر رساندن تأثیر مثبت پارانوئیدها کمک کنند.

در اینجا چند نکته برای کمک به پارانوئیدها در شغل‌های امنیتی آورده شده است:

  • به آنها اجازه دهید تا در کارهایی که مهارت و علاقه به آنها دارند، شرکت کنند.
  • به آنها بازخورد مثبت بدهید و به آنها کمک کنید تا روی نقاط قوت خود تمرکز کنند.
  • به آنها کمک کنید تا احتمالات را در نظر بگیرند و خطرات را به درستی ارزیابی کنند.
  • به آنها کمک کنید تا روابط سالمی با همکاران و سایر افراد ایجاد کنند.

با حمایت مناسب، پارانوئیدها می‌توانند کارکنان ارزشمندی باشند که به امنیت سازمان کمک می‌کنند.

البته، مهم است که توجه داشته باشید که این فقط یک تعمیم کلی است. نه همه افراد مبتلا به اختلال شخصیت پارانوئید برای شغل‌های امنیتی مناسب هستند و نه همه مشاغل امنیتی برای افراد پارانوئید مناسب هستند.

شغل مناسب اختلال شخصیت وابسته

افراد مبتلا به اختلال شخصیت وابسته معمولاً بسیار مهربان و دلسوز هستند. آنها همچنین تمایل به پیروی از دستورالعمل ها و انجام وظایف به طور دقیق دارند. این ویژگی‌ها می‌تواند آنها را برای شغل‌هایی که نیاز به کار تیمی، خدمات مشتری و دقت دارند، مناسب کند.

در اینجا برخی از شغل‌هایی که ممکن است برای افراد مبتلا به اختلال شخصیت وابسته مناسب باشد، آورده شده است:

  • دستیار پزشک یا پرستار
  • کارمند خدمات مشتری
  • منشی
  • حسابدار
  • مدیر دفتر
  • معلم
  • پرستار بچه
  • مددکار اجتماعی

البته، مهم است که توجه داشته باشید که این فقط یک تعمیم کلی است. نه همه افراد مبتلا به اختلال شخصیت وابسته برای این مشاغل مناسب هستند و نه همه این مشاغل برای افراد وابسته مناسب هستند.

در اینجا چند نکته برای کمک به افراد مبتلا به اختلال شخصیت وابسته در محل کار آورده شده است:

  • به آنها اجازه دهید تا در کارهایی که مهارت و علاقه به آنها دارند، شرکت کنند.
  • به آنها بازخورد مثبت بدهید و به آنها کمک کنید تا روی نقاط قوت خود تمرکز کنند.
  • به آنها کمک کنید تا در تصمیم گیری ها مشارکت داشته باشند و احساس استقلال کنند.
  • به آنها کمک کنید تا مرزهای سالمی با دیگران ایجاد کنند و از سوء استفاده خودداری کنند.

با حمایت مناسب، افراد مبتلا به اختلال شخصیت وابسته می‌توانند کارکنان ارزشمندی باشند که به موفقیت سازمان کمک می‌کنند.

بازدید : 70
شنبه 11 شهريور 1402 زمان : 20:13

در مقالات قبلی این سایت نکاتی در مورد دلبستگی ناایمن و راه های کمک به بهبود آن مطالعه کردید. در این مقاله نیز در ادامه بحث های گفته شده راه های دیگری برای ترمیم دلبستگی ناایمن ذکر شده اند.

ترمیم دلبستگی ناایمن از طریق کمک به ایجاد حس محبت در کودک خود

کودکی که در اوایل زندگی اش پیوندی نداشته است اوقات سختی را هنگام پذیرفتن محبت به ویژه محبت از طریق لفظ کلامی در پیش خواهد داشت. اما شما می توانید کمک کنید تا او پذیرفتن محبت را با گذشت زمان، ثبات و تکرار یاد بگیرد. حس اعتماد و امنیت از بارها و بارها مشاهده اعمال محبت آمیز، شنیدن عبارات دلگرم کننده و احساس آرامش نشأت می گیرد.

چیزهای خوبی که به کودک شما حس خوبی می دهند را پیدا کنید. در صورت امکان محبت به کودک خود را از طریق تکان دادن، نوازش کردن و در آغوش گرفتن نشان دهید؛ ابرازهای دلبستگی که او از اول از آنها محروم بوده است. اما همواره آنچه به کودک احساس امنیت می دهد و برایش خوب است را محترم بدانید. در مواردی که سابقه تروما و سوءاستفاده های قبلی وجود دارد شما ممکن است بسیار کند پیش روید زیرا کودک ممکن است در برابر لمس فیزیکی مقاومت زیاد

منبع : ترمیم دلبستگی ناایمن

بازدید : 80
شنبه 11 شهريور 1402 زمان : 20:04

رهایی از کتک خوردن از همسر چگونه ممکن است؟ سازمان بهداشت جهانی می گوید هر هجده ثانیه یک فرد قربانی خشونت خانگی است.

در ایران، طبق مطالعات انجام شده در سال ۲۰۰۴، شصت و شش درصد از زنان در ایران از زمان آغاز به زندگی درگیر خشونت بوده اند، آیا وی باید چنین اعمال خشونت آمیز علیه همسرش انجام دهد .

آیا مردان حق دارند که توسط خشم خود او را مورد ضرب و شتم قرار دهند؟ در این زمینه مشاوره خانواده مهم است.

رهایی از کتک خوردن از همسر

این گروه خشن

خشونت معمولا توسط آقایان در برابر زنان اعمال می شود و این به فرهنگ ما محدود نمی شود، بلکه به دلیل شرایط فیزیولوژیکی مردان از لحاظ جسمی قوی تر از زنان و به دلیل فرهنگ پدرسالارانه ای است که در اکثر کشورهای جهان وجود دارد.

این در همه جا در جهان است.

به طور معمول، فردی که به نظر می رسد در برابر خانواده اش خشونت آمیز است، فردی با شخصیت غیر قابل انتقاد، خودسر و غیر عاطفی است.

این افراد در دوران کودکی و نوجوانی و یا حتی در زندگی فعلی خود در محل کار یا در جوامعی دیگر که در آن حضور دارند، در معرض خشونت و سوء استفاده قرار می گیرند.

به دلیل توانایی کنار آمدن یا اظهارنظر در مورد آنها، این حالت آنها را ترک نمی کنند.

خشمشان بیشتر از خانواده هایشان است که به عنوان جابه جایی خشونت شناخته می شوند.

یکی از رایج ترین علل خشونت خانگی، سوء مصرف مواد است.

معتاد مستعد ابتلا به رفتارهای خشونت آمیز است، هر دو در زمان آشفتگی و به علت اثرات مخرب اعتیاد به مغز.

این شامل الکل و انواع داروها و محرک ها است.

همه این مواد به رفتار خشونت آمیز منجر می شود.

یکی دیگر از دلایل خشونت خانگی که عجیب است اعمال خشونت برای آزادی عشق و وفاداری همسر است.

در این مورد، فرد به لحاظ احساسی وابسته به او است.

اما او همسرش را می زند تا ببیند آیا همسر او هنوز او را دوست دارد؟

سپس او یک قدم بیشتر می رود و او را حسابی کتک می زند تا ببیند آیا همسرش بعد از ضرب و شتم با وی زندگی می کند.

با این حال، افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی با اختلال شخصیت سادیست معمولا با روش سختی برای حسادت برای طرف مقابل شان ارزیابی می شوند و این کاملا غیر طبیعی است.

در این مورد، یک کودک ممکن است در یک محیط کودکانه خشونت آمیز رشد کرده باشد یا این رفتار را با مادرش پذیرفته است و به عنوان یک مدل این رفتار را یاد گرفته است.

این اعتقاد دروغین در ذهن او است که “یک زن خوب زنی است که می سوزاند می سازد

قربانی نشوید

ایده “سوختن و ساختن” یا گفتن بعضی از خانم ها “من هیچ گزینه دیگری ندارم جز مقاومت در برابرش!” همه باورهای اشتباه شکل گرفته اند.

بسیاری از زنان با این ایده که اگر من ازدواج کنم، آینده فرزندان من تخریب می شود یا «خانواده ام طلاق قبول نمی کنند»، خودشان برای دیگران قربانی می کنند.

اما این تفکر بسیار اشتباه است.

کودکان بیشتر از هر چیز دیگری نیاز دارند و اگر کودک در محیط پر از خشم، فریاد و خشونت باشد و والدین هر روز با آنها مقابله کنند و مادر را کتک بزند، گاهی اوقات خشونت آمیز خواهند شد.

مادر، که دائما در معرض خشونت است، ممکن است از طریق خشونت آواره شود و فرزندانش عصبانی شوند؛ بنابراین، کودکان از هر دو طرف خشونت آمیز خواهند بود و مطمئنا صدمه خواهند دید، پس باید کاری انجام داد.

محیط اطراف خانه با کمک یک مشاور و با حضور هر دو والدین یا والدین واجد شرایط باید محرمانه باشد، به طوری که کودک به صورت شفاهی و جسمی مورد سوء استفاده قرار نگیرد.

به یاد داشته باشید که شخصی که این تخلفات را قبول می کند و خود را برای کودک افزایش می دهد و با خشونت همسرش را رنج می دهد، او مطمئنا رابطه ای دارد که برای همسرش دشوار است.

او فکر می کند که نمی تواند بدون شوهرش زندگی کند و یا نگران است که اگر او مشاوره دریافت کند، طلاق به عنوان اولین تصمیم او توصیه شود.

او ممکن است خشونت مشابهی را در دوران کودکی اش بین والدینش و مادرش دیده باشد که خشونت را تحمل می کند.

بنابراین خشونت را پذیرفته و به دنبال کمک گرفتن نیست، بنابراین این فرد نیاز به مشاوره و حمایت دارد.

  • مغز کودک شما کوچک نیست

مبارزه با خشونت خانگی و خشونت علیه کودکان ضربه بزرگی است.

علاوه بر این، اگر کودک چنین پدیده ای در مراحل رشد مغز و شکل گیری شخصیت داشته باشد، اثرات برگشت ناپذیر بر بدن و روح او به وجود خواهد آمد.

یافته های تحقیق نشان می دهد آسیب مغزی به کودکانی که از خشونت (حتی خشونت کلامی) رنج می برند و در معرض بسیاری از بیماری ها، از جمله افسردگی هستند.

  • گول نخورید

برخی از افراد پس از رفتارهای خشونت آمیز و رفتارهای تکان دهنده احساس گناه می کنند و بعد از یک لحظه از هیجان و خشونت، آنها تنها با درک احساسات خود به آنچه انجام می دهند و تلاش می کنند انتقام بگیرند تا شکنجه وجدان خود را کاهش دهند.

آنها اهمیتی نمی دهند که زن با این واقعیت که شوهرش او را دوست دارد و قصد ندارد ضرب و شتم و توهین را نادیده بگیرد متقاعد شده است .

متاسفانه این رفتار بارها و بارها توسط همسر تکرار شده است و عشق با وجدان مجازات شده است، و همسرش دوباره او را می بخشد و این دوره بارها تکرار می شود.

رفتار صحیح این است که وقتی شوهر از شما عذرخواهی می کند و احساساتش را بیان می کند، بگویید : اگر ما می خواهیم زندگی خودمان را ادامه دهیم و این مشکلات را حل کنیم، باید مشاوره را از مشاور دریافت کنیم.

منبع : رهایی از کتک خوردن از همسر

بازدید : 78
دوشنبه 30 مرداد 1402 زمان : 17:51

تا می توانید با کودک خود حرف بزنید و به او گوش کنید

همانطور که می دانیم کودکان بی نظیرند. در جهت شناختن کودک خود عمل کنید، و فراموش نکنید شناسایی آنچه کودک شما را عصبانی و برافروخته می کند می تواند به شما در پیشگیری از عصبانیت و ناراحتی قبل از حادث شدن شرایط بروز این حالات کمک کند.

صحبت کردن با کودک و گوش دادن به حرفهایش می تواند به آنها کمک کند تا به خوبی آنچه پیش می آید را درک کنند:

برای مطالعه بیشتر: صحبت با کودک و نوجوان در مورد اضطراب

  • زبان: سعی کنید از عبارات مثبت استفاده کنید. آنچه می خواهید کودک با خواست خودش انجام دهد را به او بگویید نه آنچه او باید انجام دهد. به جای گفتن “اینجوری شلوغ کاری نکن” سعی کنید بگویید “لطفاً اسباب بازی هایت را مرتب کن.” این یک از نمونه فرزندپروری مثبت است.
  • تن صدای خود را تغییر دهید: تن صدای شما ابزار قدرتمندی است. گاهی اوقات تغییر تن صدا یا درجه صدا می تواند برای توقف وضعیت آشفته یا مبادرت کودک شما به انجام کاری که شما می خواهید کافی باشد. این کار می تواند به طور برابری برای کودکان بزرگتر هم کارآمد باشد. اگر واکنش یا صحبت کردن شما به طرز کاملاً متفاوتی با آنچه مورد انتظار کودک شماست تفاوت داشته باشد او ممکن است متعجب شود.
  • گوش دادن: کودک شما زبان جدید و نیازهایش را محک می زند بلکه شنیده شوند.کودک خود را به صحبت کردن با خود ترغیب کنید و درکنارش بنشینید؛ آنها با این کار راحت‌ تر خواهند توانست با شما صحبت کنند و به حرفهای شما گوش کنند به شرطی که خواسته های آنها را به تعویق نیندازید.
  • احساسات: به کودک خود کمک کنید بتواند از عباراتی برای استفاده کند که توصیف کننده حالی که دارد باشد، حتی اگر زمان می برد، مثلا احساس غم دارم، عصبانی هستم و ….
  • توضیح: اگر شما مجبورید نه بگویید با آوردن دلیل و راهکارهایی خوب، “نه” بگویید “الان سارا داره با عروسک بازی می کنه بیا با هم بگردیم عروسک دیگه ای برات پیدا کنیم “.
  • کودک خود را درگیر کنید: تا جایی که ممکن است با آنها در مورد قوانین و آنچه شما از آنها انتظار دارید صحبت کنید. “رو راست باشید”.
  • بحث: همانطور که کودکان شما بزرگتر می شوند قوانین وضع شده را با آنها در میان بگذارید.

به کودک خود بگویید که دوستش دارید و آن را با لبخند، نوازش کردن و بوسیدن به او نشان دهید. هنگام کج خلقی یا ناراحتی از رفتار کودک خود، به آنها بگویید. آنها باید بدانند این رفتاری که انجام می دهند مورد قبول شما نیست و نه خود کودک

منبع : اصول درست صحبت کردن و گوش دادن به کودک

تعداد صفحات : 0

درباره ما
موضوعات
آمار سایت
  • کل مطالب : 325
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 4
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 11680
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 15142
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 26925
  • بازدید ماه : 72996
  • بازدید سال : 155993
  • بازدید کلی : 3373177
  • <
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    کدهای اختصاصی